En smoothie fyldt med vitaminer og energi. Perfekt at starte dagen på!
Du skal bruge:
3 portionskugler frossen spinat
4-5 dl vand
2 spsk citronsaft
1 banan
1 avocado
* en blender
Sådan gør du:
Kom den frosne spinat i blenderen. Hæld vand over og lad det stå i 10 minutter og tø op. Skær avocadoen over på midten, tag stenen ud, skrab kødet ud og kom det i blenderen sammen med banan og citronsaft. Blend godt til du har en ensartet smoothie. Nyd den kold:-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar