Denne shake får vi ofte om morgenen - den er super hurtig at lave og giver god energi til dagen.
250 gram blåbær fra fryseren
2 modne bananer
1 spsk hørfrø- og kæmpenatlysolie (kan udelades)
4 dl rismælk
Sådan gør du:
Kom alle ingredienser i en blender og kør, indtil du har en jævn ensartet shake.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar